A sobrecarga da mulher…(homem, esse texto também é para você). Desde que o mundo é...
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Transformando vidas com cuidado e ciência.
Atendimento psicológico online, fundamentado na Psicologia Baseada em Evidências, para promover autoconhecimento, equilíbrio emocional e bem-estar duradouro.
CRP: 06/88729
Psicóloga Liliane Amaral
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CRP: 06/88729
Psicóloga Liliane Amaral
Sobre Mim
Formada em Psicologia desde 2007, construí uma sólida carreira em Recursos Humanos ao longo de quase 20 anos, chegando a posições de gestão e tendo a oportunidade de contribuir para o desenvolvimento de equipes, colaboradores e lideranças. Apesar de todas as conquistas, sentia que algo ainda faltava: meu verdadeiro propósito sempre foi atuar na clínica, ajudando pessoas no processo de autoconhecimento e na construção de uma vida mais leve e significativa.
Por alguns anos, conciliei a atuação em RH com o trabalho clínico, até que em janeiro de 2024 decidi realizar minha transição definitiva de carreira para a Psicologia Clínica. Hoje, dedico-me inteiramente a esse propósito, oferecendo um espaço de acolhimento, escuta e transformação para cada paciente que confia sua jornada a mim.
Graduação/Formações
- Formada em Psicologia em 2007
- Especialização em Gestão Estratégica de Pessoas
- Pós-graduanda em Psicoterapias Baseadas em Evidências: Terapias Cognitivo-Comportamentais
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental - TCC
- Formação em Psicopatologia - cursando
SOBRE A
Psicoterapia
A psicoterapia é um espaço de escuta e acolhimento que promove autoconhecimento, equilíbrio emocional e novas formas de lidar com os desafios da vida. Um cuidado essencial para quem deseja viver com mais consciência e bem-estar.
Minhas Abordagens
Atuo com a Psicologia Baseada em Evidências, utilizando técnicas validadas cientificamente para oferecer um cuidado eficaz, ético e transformador aos meus pacientes. Minha abordagem é a Terapia Cognitivo Comportamental – TCC, com foco em entender como pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados. A ideia central é que não são as situações em si que determinam como nos sentimos, mas a forma como interpretamos essas situações.
Saiba Mais
ARRASTE PARA O LADO
Atendimento
Como funcionam as minhas sessões?
FAQ
Perguntas frequentes
Como funciona a psicoterapia?
A psicoterapia é um espaço de acolhimento e escuta qualificada, onde você pode refletir sobre suas emoções, pensamentos e comportamentos. O objetivo é promover autoconhecimento, desenvolver estratégias para lidar com dificuldades e melhorar sua qualidade de vida. As sessões duram, em média, 50 minutos e acontecem semanalmente, garantindo continuidade e acompanhamento adequado.
Como é a abordagem da TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)?
A TCC é uma abordagem baseada em evidências científicas, considerada padrão-ouro no tratamento de diversas demandas emocionais. Ela trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ao identificar padrões disfuncionais, o paciente aprende a reestruturar pensamentos, desenvolver habilidades de enfrentamento e promover mudanças práticas no dia a dia.
O atendimento online é seguro e tem a mesma eficácia que o presencial?
Sim. A psicoterapia online é segura e eficaz, desde que realizada por um profissional qualificado, em ambiente sigiloso e estável. Além de oferecer praticidade e acessibilidade, esse formato tem mostrado excelentes resultados e pode ser tão transformador quanto o presencial.
Por que as sessões não podem ser quinzenais ou mensais?
A frequência semanal é essencial para dar continuidade ao processo terapêutico, aprofundar as reflexões e manter o foco nos objetivos. Intervalos maiores podem comprometer o progresso e dificultar a consolidação das mudanças. Quando o paciente atinge um bom nível de autonomia, avaliamos juntos a possibilidade de espaçar gradualmente as sessões para quinzenais e, depois, mensais, até a alta.
Vou ficar em psicoterapia por quanto tempo?
A duração da psicoterapia varia de acordo com cada pessoa. Fatores como a natureza das questões, o tempo em que o problema existe, o apoio da rede social (família, amigos) e o nível de engajamento influenciam no processo. Na TCC, trabalhamos com foco em objetivos definidos em conjunto desde o início, sempre visando que você desenvolva recursos para se tornar o seu próprio terapeuta, sem depender da terapia por tempo indefinido.
Depoimentos
Histórias Transformadas
Leia relatos de alguns dos meus pacientes.
Avaliação 5.0 dos meus pacientes
Vamos conversar?
Cuidar da sua saúde emocional é um passo importante para viver com mais equilíbrio e bem-estar.
Agende sua sessão e permita-se começar essa jornada de autoconhecimento e transformação.
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Av. Duque de Caxias, 1220, Centro, Clínica Espaço Cognitivo.
